运动健身计时器是一款非常实用的运动计时器。其主要为高强度运动设计它拥有自动计时的功能,根据每一个人的目标以及身高体重, 让你知道哪天有运动,让你的运动事半功倍。
让他一起为我们的运动计时吧,它的准确度是比较高的,而且还有多种计时模式,可以选择正向计时,也可以选择倒向计时。设置不同的任务,每天坚持完成会有很大的成就感,同时它还会增强你的运动动力,让你拥有完美的身材。
高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样,同样有助减肥、改善体能。
使用这个应用, 你可以:
设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间
设定循环次数以及运动组数
清楚的倒数时间显示
不同颜色显示倒数时间
选择运动时的背景音乐
记录每天的运动, 让你知道哪天有运动
下一个动作的提示
记录每天的体重
1. 增加缓和运动时间
2. 可以搜寻运动项目
3. 可以调整音量