素问

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素问功能详解

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2.章节练习

针对新教材章节，对应章节知识点练习题，每道题均有试题解析.

3.历年真题

真题卷模拟实际应试环境，考试分数和实际答题时间均和实际考试一致，包括历年真题汇总.

4.模拟考试

精编押题密卷，覆盖历年必考考点.

5.专项练习

针对某些题型，做针对性的练习.

素问老中医教女性的养生技巧

1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。

3.揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

4.捏鼻：常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。

5.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题；此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。

6.吞津：闭口做漱口状数回，然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。

7.转颈、耸肩：肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。

8.干擦：用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。

9.拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。

10.转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。

11.握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。

12.踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。

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素问软件简介

素问项目是小美伴集团下上海禧尔美科技技术有限公司发起的以中医养生为主的项目。

素问项目以中医养生为范本，将传统中医养生方法与互联网大数据方法相结合，“快速”“准确”诊断用户体质，并给出以“24节气”为单位的养生方案。一年365天分成24节气，素问的核心是针对用户体质，以24节气为依托，引导用户从“衣、食、住、行”四个方面管理自己的生活起居，已达到中医“治未病”目的。素问每天给用户提供不同的养生指导意见。

我国传统中医博大精深，与西医的“治标不治本”不同，中医讲究标本兼治。一些西医无法解决的疑难杂症，通过中医调理都得到了很好的治疗。素问项目旨在将我国传统中医发扬光大。素问养生的核心，旨在引领一种全新的生活方式，一种以中医养生为理论基础的生活方式。

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