岁岁

岁岁有喜欢的朋友一定不要错过了，可以记录下自己的心情，同时软件中还有很多的冥想方法可以使用，用户可以随时通过这个平台进行情感咨询和心理咨询，控制情绪。

岁岁app介绍

岁岁app是一款情绪记录分享软件。用户可以在岁岁app记录当下心情，同时岁岁app还提供专项情绪练习、情绪成因报表、树洞分享烦恼等功能，是你的解忧助手。

岁岁安卓版特色

【心情报表】

在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。

【心情打卡】

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。

【个人星球】

除了以上功能，岁岁还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

【吐槽树洞】

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

【情绪练习】

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

全新美观的UI界面和新功能等你发现

修复部分功能选择时间会退回主页的BUG！

情绪自愈 -新增「情绪练习」

情绪自愈，摆脱负面情绪死循环

探查情绪波动 - 新增「心情报表」

情绪可视化 -新增「星球心情打卡」

岁岁说明

岁岁是一款记录时间的情感社区，希望记录你人生每一个重要时刻。

曾经以为不起眼的抉择，后来回过头看，才发现当时的自己曾经站在风云巨变的人生路口。

我们踟蹰不决的那些问题，未来时间都会给我们答案。

那些我们怀念的过去，珍惜的现在，许愿的未来，都在岁岁时光里见证着我们曾经是一个怎样的人，我们想要成为一个怎样的人。

希望岁岁常伴你，让时光也能温柔一点。

岁岁亮点

我们总是会遇到很多的问题，有很多事不是都能向他人诉说的，还是需要找到一个可以倾诉的对象;

这个平台就是一个树洞君软件，所有的用户都是匿名的，你可以放心在线倾诉自己的烦恼;

有什么不能解决的问题也可以在线咨询，你会在这里找到答案，做到真正的答疑解惑。

岁岁优势

【一个小目标】

慢慢变好，才是给自己最好的礼物。定一个小目标，让自己偷偷厉害起来。你的坚持会告诉你打卡的意义。

【流星许愿】

每个大人都曾经是小孩子，但只有少数人记得。我们依然相信那些看见流星真诚许愿的时刻，它说：美梦，都会成真的。

【给未来的自己】

写一封信给未来的自己，等到未来的自己打开那封信的时候，可以默念一句：啊，原来我应当是这样的人。

不忘初心，方得始终!

岁岁评测

岁岁，让小伙伴可以随时分享自己的情感，带来更多的社交互动方式!~